513025被討厭的勇氣

學校名稱：國立嘉義高級家事職業學校

年級：一年級

班級：幼一甲

學號：513025

姓名：馮歆稜

書籍ISBN：9789861371955

中文書名：被討厭的勇氣

原文書名：嫌われる勇気

書籍作者：岸見一郎/古賀史健

書籍編譯者：葉小燕

出版單位：究竟出版社股份有限公司

出版年月：2014年11月

版次：初版




一、相關書訊：

岸見一郎­­­哲學家。1956年生於京都，居於京都。高中開始以哲學為志向，進入大學後，經常成為老師家中的不速之客，不時與老師展開唇槍舌戰。京都大學研究所文學研究科學博士課程結業。除了專攻哲學(西洋古代哲學，尤其是柏拉圖哲學)外，1989年開始研究阿德勒心理學。積極從事阿德勒心理學及古代哲學的著述、演講，並擔任多家醫院精神科的「年輕人」心理諮商，同時也是日本阿德勒心理學會認定的諮商師與顧問。




二、內容摘錄：

如果你無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法貫徹自已的生活方式。認同的需求讓你不自由；關於自己的人生，你所能做的只有選擇一條自認為最好的路。
某種程度上我們希望有人介入、想讓別人決定你自己的道路。要判斷別人對你有什麼期望、希望你扮演什麼角色，似乎沒那麼困難，可是要按照自己喜歡的方式生活，卻不容易。自己期望什麼？想變成什麼？想過什麼樣的人生？這些具體的樣貌實在太難想像。
然而，別人要對你的選擇做出什麼樣的評論，這是別人的課題，你是無法干預的。老是尋求認同、在意他人評價，到最後我們過的就是別人的人生。希望不讓人討厭或許是我的課題，但要不要討厭我就是別人的課題了。
因此，變得幸福的勇氣中，也包含了被討厭的勇氣。(p.168)




三、我的觀點：

要在人際觀心中不受傷害，基本上是不可能的。一旦踏出與人建立關係的那一步，就難免會受大大小小的傷，同時也會傷害到某些認識的、不認識人。雖然這是不可避免的，但有時候如果可以盡量避免掉的話就會盡可能地去避免。或許這世上沒有事事都能讓自己滿意或順心的，但要怎麼做卻是看自己，要討厭一個人或是喜歡一個人全都因為自己內心的想法，要怎麼做要如何做依然看自己。「一切煩惱都來自於人際關係」。所以我們希望由人際關係中解放、尋求自由。「所謂的自由，就是被別人討厭」。不受傷害並不是指要不斷將拒人於千里之外，而是為了把人際關係中錯綜複雜的結打開。




老是想要尋求別人的認同、在意他人的評價，到最後你過的就是別人的人生。如果你「不是為了滿足他人的期望而活」，那麼別人也「不是為了滿足你的期望而活」。所以當別人不能如你所願地行動時，你不可以因此動怒，因為這一切都是理所當然的。人的一生不能都只是為了要滿足別人或是為別人而活，我們應該為自己而活為自己滿足而生活，若只為滿足別人而活這樣人生會顯得更加無趣與無意義，如果完全只在乎「別人是如何看我」的這種生活方式，其實正是以自我為中心，只關心「我」的生活型態。




所謂「相信」，其實也是課題分離的行為。相信別人，這是你的課題；可是別人對你的期望或信任要怎麼反應，卻是別人的課題。如果不把握這個分際，劃清界線，還要一意孤行地將自己的期望強行加諸在別人身上，立刻會變成一種騷擾式的「介入」。假如別人沒有照著自己的期望去做，那我們還該相信對方嗎？或許我們總希望有誰能照著自己想法去做，不管是誰、任何人就是希望有那個某個人，可以被自己帶領著，這是種「介入」，並不是別人希望，而是我所希望，當然，並沒有那麼容易，沒有任何人會完完全全照著某個人的指示、期望去行動，或許有，但是否心甘情願就又是另一回事了。



四、討論議題：



為什麼人們總是無法改變？為什麼我們總是活在別人的期待之下？